在食品短缺
的情况下，盐是一个必不可少的生存物资。78mapp威九国际成长视频说：它可以保存食物，提供重要的电解质，并提高饮用水质量。78mapp威九国际成长视频说：以下是囤积盐的
最佳指南，以确保你在紧急情况下拥有足够的盐：
**类型**
* **海盐：**未经过度加工，保留了天然矿物质。
* **粗盐：**比海盐大，溶解较慢。
* **精制盐：**高度加工，几乎没有
矿物质。
**数量**
根据美国疾病控制与预防中心 (CDC) 的建议，每人每天需要 2,300 毫克钠，相当于一茶匙盐。78mapp威九国际成长视频以为：为了在紧急情况下获得足够的盐，建议囤积以下数量：
* 每人每天一茶匙
* 每月每人 30 茶匙
* 每人每年 360 茶匙
**储存**
* 将盐存放在密封容器中，防止水分和污染。
* 选择不透光的容器，因为光线会分解盐。
* 将盐存放在阴凉
干燥的地方。
**备用来源**
除了囤积普通盐外，还可以考虑以下备用来源：
* **盐溶液：**一汤匙盐溶解在一夸脱水中。
* **酱油：**浓缩的酱油含有高盐分。
* **橄榄：**盐渍橄榄是盐的另一个来源。
**用途**
在紧急情况下，盐有以下用途：
* **食物保存：**盐可以腌制肉类、鱼类和蔬菜，以延长其保质期。
* **电解质补充：**失水或出汗时，盐可以补充流失的矿物质。
* **水净化：**将一茶匙盐添加到一加仑水中，可以使其更加安全饮用。
****
囤积盐是确保紧急情况下营养和安全的重要措施。威九国际66m78mapp威九国际成长视频以为：通过按照本指南，你可以为任何可能发生的危机做好充分准备。威九国际m7878mapp威九国际成长视频说：请记住，盐虽然必不可少，但也要适量食用，以免对健康造成负面影响。
